Valmennustoiminta 2008-2009

AJANKOHTAISTA

Hakkarin punttisalivuorot 1.9.2008 alkaen: 

·         to Hakkarin alapunttisali  klo 19.00 - 20.15 (Raimo Lehtinen ohjaa)

·         la Hakkarin alapunttisali  klo 10.00- 11.00

Salivuoro Kuljun koululla sunnuntaisin klo 16.00 - 17.30

        - yhteissählyt + harjoittelua oman valmentajan johdolla

Huom. Treenivinkkejä peruskuntokaudelle alhaalla olevissa liitteissä!

 

VALMENTAJAT 2008-09

Valmentajat

Yhteystiedot
Janne Viitala janne.viitala(at)luukku.com 045 6506024
Eero Sällinen eero.sallinen(at)lekiyu.net 050 5387084
Veli-Matti Ranta veran(at)luukku.com 045 110 7078
Eira Ruonavaara eira.ruonavaara(at)iki.fi 050 4132900
Pekka Koskinen pekka.koskinen(at)aditro.com 040 7491354
Raimo Lehtinen 03 375 3284
Antero Korhonen ma.korhonen(at)elisanet.fi 044 3751313
Sakari Sihvonen sakari.sihvonen(at)ecolab.com 0400 417453
Pertti Järventausta pertti.jarventausta(at)tut.fi
 
LiiteKoko
Yleisurheilujaoston matkustussääntö kaudelle 2009.doc24.5 KT
Esimerkkiviikko, syksy.doc25 KT
Peruskuntokauden harjoituksia.xls16 KT
Liikkuvuus+keskivartalo, Varala 151108.doc31.5 KT