Valmennusryhmän kevätleiri Varalassa la 10.4.2010 klo 9-16 

Ohjelma:

klo 9-11 ulkoharjoitus

klo 11.30 ruokailu

klo 12.30-13.30 palaveri

klo 14-16 salitreeni ylähallissa

Ilmoittautuminen Jannelle p. 045 6506024 viimeistään ma 5.4.

Valmennusryhmän leiri Jyväskylässä 13.-14.2.2010 

Ohjelma:

- La klo 12 alkaen avoimet Keski-Suomen hallit: http://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=3172

- Illalla Pilates + kylpylä

- Su aamulenkki + aamupala klo 10 mennessä

- Harjoitus Hipposhallissa klo 12.30

Majoitus kylpylähotelli Rantasipi Laajavuoressa:

2 hengen huone 82 € = 41 €/hlö 

2 hengen huone lisävuoteella 102 € = 34 €/hlö

Hintaan sisältyy buffet-aamiainen ja kylpylän vapaa käyttö.

Leiri on omakustanteinen. Kisailmoittautumiset ja maksut jokainen hoitaa itse.

Majoitusvarausten takia sitovat ilmoittautumiset Jannelle viimeistään ke 27.1.

Valmennusryhmän leiripäivä pidetään Pirkkahallissa la 21.11. klo 9-16.

Ohjelma:

klo 9-11 harjoitus / testit

klo 11-12 ruokailu Pirkkalan ABC:llä

klo 12-14 palaveri ja vapaa-aikaa

klo 14-16 harjoitus

Ilmoittautuminen omalle valmentajalle tai Jannelle p. 045 6506024 viimeistään ma 16.11.