Pm-sisulisäottelut I käydään 22.-23.6.2010 Akaalla (Toijalan kenttä) ja Kangasalla (Kyötikkälän kenttä). Pm-kisoihin seura maksaa osallistumismaksut, joten ilmoitamme urheilijat kisaan keskitetysti. Ilmoittautumiset ilmoitustaululle viimeistään perjantaina 18.6. klo 21.

22.06. Akaa / Toijalan kenttä klo 18:00 alkaen:
P14: 5-ottelu
T14: 5-ottelu
T10: 3-ottelu
P9: 3-ottelu
T9: 3-ottelu

23.06. Akaa / Toijalan kenttä klo 18:00 alkaen:
P15: 5-ottelu
T15: 5-ottelu
P11: 3-ottelu
T11: 3-ottelu
P10: 3-ottelu

Lajien suoritusjärjestys ja ensimmäisen alkamisaika:

Tiistai 22.06

Aika   laji suoritus järjestyksessä
T9  klo 18.20 40 m, pituus (B-paikka), kuula
P9 klo 18.00 pituus (B-paikka), 40 m, kuula
T10 klo 18.00 kuula, 60 m, pituus (B-paikka)
T14 klo 18.10 80 m aj, pituus (A-paikka), keihäs, korkeus, 800 m
P14 klo 18.00 100 m aj, pituus (A-paikka),  keihäs, seiväs, 1000 m

Keskiviikko 23.06

P10 klo 18.20 60 m, pituus (B-paikka), kuula
T11 klo 18.00 pituus (B-paikka), 60 m, kuula
P11  klo 18.00 kuula, 60 m, pituus (B-paikka)
T15 klo 18.10 80 m aj, pituus (A-paikka), keihäs, korkeus, 800 m
P15 klo 18.00 100 m aj, pituus (A-paikka), keihäs, seiväs, 1000 m

Pituus A-paikka on maalin puoleinen suorituspaikka ja B-paikka on lähdön puoleinen suorituspaikka

- Saadakseen lopputuloksen ottelussa, on ottelijan aloitettava kaikki osalajit.  Eli tuloksetta jääminen ei estä lopputuloksen saantia, mutta lajia ei saa jättää väliin.
- Pituussuuntaan suoritettavissa kenttälajeissa on kaikissa sarjoissa kaikilla osallistujilla kolme (3) suoritusta.
- Pituushypyssä ja kuulantyönnössä saatetaan joissakin sarjoissa suorittaa kisa kahdessa eri ryhmässä, jos osanottajia on huomattavan paljon.
- T14/15 korkeushypyissä rimaa nostetaan kolmen sentin välein 104-107-110-113-116-119-122-125-128-131-134-137-140- +3 cm.
- P14/15 seiväshypyssä aloituskorkeus on 120cm ja rimaa nostetaan 10 cm kerrallaan kisan loppuun asti.
- Hämsyn:n pm palkinnot jaetaan jokaisessa sarjassa kolmelle parhaalle pistetaulukon mukaan
- Osallistujalista, eräjaot, ja tulokset tulevat katsomon päädyssä olevalle tulostaululle.
- Pukuhuoneet ovat katsomorakennusta vastapäätä kentän toisella puolella olevassa huoltorakennuksessa. WC:t ovat katsomon takana.
- Urheilukentällä on puffetti.

23.06. Kangasala / Kyötikkälän kenttä klo 18:00 alkaen:
P13: 4-ottelu
T13: 4-ottelu
P12: 4-ottelu
T12: 4-ottelu

Ohjeellinen aikataulu:

Juoksut    

18:00 60maj P-12 
18:15 60maj P-13 
18:45 60maj T-13
19:05 60maj T-12 
   
20:10 800m T-12 
20:20 800m T-13 
20:35 800m P-13 
20:45 800m P-12 

Kenttälajit

18:00 T-12 Pituus
19:20 T-13 Pituus

18:00  T-13 Kuula
18:45 P-13 Kuula
19:20 T-12 Kuula
19:50 P-12 Kuula

18:30 P-12 Korkeus
19:20 P-13 Korkeus