Valmennusryhmien pelisäännöt

Harjoittelusta

  • Urheilija harjoittelee valmentajansa tekemän ohjelman mukaisesti, mutta kehoaan kuunnellen ja omaa harkintaa käyttäen
  • Ohjelmaan merkittyinä lepopäivinä tai sairaana ei harjoitella
  • Harjoituksiin tullaan ajoissa ja hyvin valmistautuneena (varustus, ruokailu, lepo)

Tiedonkulusta urheilijan ja valmentajan välillä

  • Kaikista muutoksista harjoitusohjelmassa pitää informoida valmentajaa
  • Harjoituksista poisjäännistä ilmoitetaan hyvissä ajoin valmentajalle
  • Tiedossa olevat reissut ja muut esteet ilmoitetaan hyvissä ajoin valmentajalle, jos mahdollista jo ennen harjoitusohjelman tekoa
  • Pienetkin vaivat pitää kertoa heti valmentajalle

Harjoituspäiväkirjasta

  • Harjoituspäiväkirjaa täytetään säännöllisesti, mieluiten päivittäin
  • Tärkeää on kirjata ylös tuntemuksia ja muita kommentteja harjoituksesta
  • Älä kopioi toteutunutta harjoitusta suoraan suunnitelmasta, jos se ei ollut täsmälleen sellainen; kirjaa harjoitus ylös sellaisena kuin se toteutui (sisällöt, kestot)
  • Vain totuudenmukaisesta harjoituspäiväkirjasta on hyötyä valmentajallesi ja sinulle itsellesi

Kilpailemisesta

  • Kisailmoittautumiset ja maksut jokainen hoitaa itse
  • Suomen- ja piirinmestaruuskisojen sekä kaikkien viestien ilmoittautumiset ja maksut hoitaa seura; ilmoita suunnitelmistasi valmentajalle hyvissä ajoin ennen ilmoittautumisen määräpäivää
  • Mestaruuskisoihin ja seuraotteluihin osallistuminen on velvollisuutesi seuraa kohtaan silloin, kun poisjäännille ei ole perusteltua syytä

Edustamisesta

  • Kisoissa, harjoituksissa ja leireillä edustat itsesi lisäksi myös seuraasi; käyttäydy sen mukaisesti
  • Pyri olemaan mallikelpoinen esikuva nuoremmille lekiläisille
  • Vähintään mestaruuskisoissa ja viesteissä on käytettävä seuran edustusasua, niin itse kisassa, kuin palkintoseremonioissakin
LiiteKoko
Valmennusryhmien pelisäännöt.pdf15.97 Kt