Yleisurheilukoulu talvi 2016-2017

Lempäälän Kisa Yleisurheilun talviyleisurheilukoulu on tarkoitettu liikunnallisille lajista kiinnostuneille lapsille ja nuorille. Yleisurheilukoulussa juostaan, hypätään, heitetään ja harjoitellaan eri yleisurheilulajeja sekä kehitetään ominaisuuksia monipuolisesti. Mitä nuoremmista lapsista on kysymys, sitä leikinomaisemmin edetään. Kilpailemaan kannustetaan, mutta se ei ole pakollista.  Talven yleisurheilukoulu on tarkoitettu 5-15-vuotiaille lapsille ja nuorille.

 

Urheilukoulun ajankohta

Talven urheilukoulua pidetään Lempoisten uudessa liikuntahallissa maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin 3.10.2016 alkaen. Varusteina harjoituksissa tarvitaan normaalit sisäliikuntavälineet, sisäkengät ja juomapullo. Syyskausi on 3.10. - 15.12.2016 ja kevätkausi 9.1. - 29.4.2017. Urheilukoulua ei ole koulujen loma-aikoina.

 

Ryhmät ja maksut

Yleisurheilukouluun osallistuvat jaetaan iän perusteella alla oleviin ryhmiin tietotaidoista tai kuntotasosta riippumatta. Ryhmien sisällä osallistujat jaetaan vielä tarvittaessa pienempiin ryhmiin osaamisen perusteella, jolloin ohjelmat ja harjoitteet voidaan paremmin kohdentaa lapsille.

  • Vihreä ryhmä (v. 2012 syntyneet): syksy & kevät = 130 €/pelkkä kevät 70 € (sis. yu-lisenssi)
  • Keltainen ryhmä (v. 2010-2011 syntyneet): syksy & kevät = 130 €/pelkkä kevät 70 € (sis. yu-lisenssi)
  • Oranssi ryhmä (v. 2008-2009 syntyneet): syksy & kevät =160 €/pelkkä kevät 90 € (sis. yu-lisenssi)
  • Sininen ryhmä (v. 2006-2007 syntyneet): syksy & kevät =160 €/pelkkä kevät 90 € (yu-lisenssi hankitaan itse)
  • Punainen ryhmä (-> 2005 syntyneet): syksy & kevät =160 €/pelkkä kevät 90 € (yu-lisenssi hankitaan itse)
     

Maksuihin saa sisarusalennuksen 15 €  toisesta lapsesta alkaen. Maksu sisältää urheilukoulun ohjauksen sekä osallistumismaksut talven sisulisähallihuipentumaan. Syys- ja kevätkaudella järjestetään vielä jokaiselle ryhmälle päivän kestävä leiripäivä Liikuntakeskus Parkissa. Siniset ja punaiset hankkivat  yleisurheilulisenssin itse SUL:in sivujen kautta. SUL:n yleisurheilulisenssiin kuuluu mm. vakuutus, pakollinen kilpailulupa SUL:n alaisissa kilpailuissa ja Spurtti News –lehti 8-13 -vuotiaille. Näiden ryhmien lapset eivät siis ole vakuutettuja LeKi Yleisurheilun toimesta.

Huom! Kesällä mukana olleiden lisenssit ovat voimassa 2016 loppuun saakka. Lokakuun alusta alkaen maksetut lisenssit ovat voimassa vuoden 2017 loppuun saakka. Eli lisenssi kannattaa hankkia vasta lokakuussa. JOS SEN MAKSAA ENNEN SITÄ, VOIMASSAOLO PÄÄTTYY JO 31.12.2016.

Urheilukoulumaksu lähetetään ilmoittautumislomakkeessa mainittuun sähköpostiosoitteeseen tammikuun aikana. Vihreän, keltaisen ja oranssin ryhmän lapsille yu-lisenssi hankitaan vasta, kun maksu on suoritettu. Tarvittaessa ensimmäisille harjoituskerroille otetaan ryhmävakuutus Leki YU:n toimesta.
 

Harjoitukset

Kevään yleisurheilukoulu alkaa Lempoisten liikuntahallissa maanantaina 9.1.

  • Vihreät (2012)
    • harjoittelevat kerran viikossa
    • yksi ryhmä
    • maanantaisin klo 17.00-18.00
       
  • Keltaiset (2010-2011)
    • harjoittelevat kerran viikossa
    • kaksi erillistä ryhmää
    • ryhmä 1: maanantaisin klo 17.00-18.00, ryhmä 2: keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
       
  • Oranssit (2008-2009)
    • harjoittelevat kerran viikossa
    • kaksi erillistä ryhmää
    • ryhmä 1: maanantaisin klo 18.00-19.30, ryhmä 2: keskiviikkoisin klo 18.00 -19.30
       
  • Siniset (2006-2007)
    • harjoittelevat kerran viikossa
    • kaksi erillistä ryhmää
    • ryhmä 1: maanantaisin klo 18-19.30 , ryhmä 2: tiistaisin klo 19.15-20.45
       
  • Punaiset (->2005)
    • harjoittelevat kerran  viikossa
    • kaksi erillistä ryhmää
    • ryhmä 1: tiistaisin klo 19.15 - 20.45, ryhmä 2: keskiviikkoisin klo 18.00 - 19.30
       

LeKi YU:n leiripäivät

Kevätkaudella järjestetään vielä jokaiselle ryhmälle 3 tunnin kestävä leiripäivä Liikuntakeskus Parkissa.

Ajankohdat ovat seuraavat:

LA 11.3. klo 14-17 Vihreät ja keltaiset

LA 18.3. klo 14-17 Oranssit ja kaikki pienryhmät

LA 25.3. klo 14-17 Siniset ja punaiset

Pienryhmät

Talvikaudella jatketaan lisäksi aktiivisten kilpailullisesti tavoitteellisten urheilijoiden erillisiä pienryhmiä, jotka harjoittelevat erikseen sovittuina aikoina ohjatusti 1-2 kertaa viikossa urheilukoulun harjoitusten lisäksi. Ryhmien vetäjät suunnittelevat harjoitukset itsenäisesti ja tiedotus tapahtuu ryhmäkohtaisesti vetäjien toimesta.

Urheilukoulun ohjelmat

Alla olevista linkeistä löytyvät eri ryhmien ohjelmat.


Urheilukoulun "pelisäännöt"

Harjoittelukertojen jouhevan sujumisen ja kannustavan ilmapiirin luomiseksi, sovimme lasten kanssa, että noudatamme urheilukoulussa seuraavia pelisääntöjä:

  1. Saavun urheilukouluun ajoissa.
  2. Kuuntelen tarkkaavaisesti annettuja ohjeita.
  3. Teen harjoitteet niin hyvin kun pystyn.
  4. Kannustan muita yrittämään parhaansa.
  5. En kiusaa toisia, vaan olen reilu kaikkia kohtaan.
  6. Harjoittelen aina iloisella mielellä.

Pelisäännöt käydään läpi ensimmäisten harjoituskertojen yhteydessä.

 

Ilmoittautuminen

Urheilukouluun ilmoittaudutaan klikkaamalla oheista painonappia. Kaikkiin ryhmiin mahtuu n. 20 urheilijaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos paikat ovat jo ehtineet täyttyä, voit ilmoittautua varasijoille, joista on mahdollista päästä vielä mukaan, jos joku ilmoittautuneista peruu tulonsa. Urheilukoulutiedotteita ja muuta tärkeää informaatiota lähetetään yhteystiedoissa annettuun sähköpostiosoitteeseen, joten täytä kaikki tiedot tarkasti. Muista täyttää  jokaisesta urheilukoululaisesta oma lomake.

 Kevään urheilukoulumaksu lähetetään ilmoittautumislomakkeessa annettuun sähköpostiosoitteeseen tammikuun aikana.

  • Vihreä ryhmä (2012) maanantai: Ryhmässä tilaa
  • Keltainen ryhmä (2010-2011) maanantai: Ryhmä täynnä
  • Keltainen ryhmä (2010-2011) keskiviikko: Ryhmässä tilaa
  • Oranssi ryhmä (2008-2009) maanantai: Ryhmässä tilaa
  • Oranssi ryhmä (2008-2009) keskiviikko: Ryhmässä tilaa
  • Sininen ryhmä (2006-2007) maanantai: Ryhmä täynnä
  • Sininen ryhmä (2006-2007) tiistai: Ryhmässä tilaa
  • Punainen ryhmä (2001-2005)  tiistai : Ryhmässä tilaa
  • Punainen ryhmä (2001-2005) keskiviikko: Ryhmä täynnä
     

 

Ilmoittautumisen peruminen

Mikäli olet ilmoittanut lapsesi urheilukouluun, mutta jostain syystä lapsesi keskeyttää osallistumisen, peritään käsittelykuluina 10€/harjoituskerta sekä mahdollisesti hankittu lisenssimaksu. Esimerkiksi harjoitukset alkavat 3.10. ja peruminen tapahtuu 13.10., jolloin harjoituskertoja on pidetty 2 kpl, joten käsittelymaksu on 20€. On ehdottoman tärkeää muistaa perua osallistuminen, jotta jonossa olevat lapset saavat mahdollisuuden osallistumiseen. Peruminen tapahtuu ilmoittamalla siitä sähköpostilla osoitteeseen yleisurheilukoulu@lekiyu.net.

 

Lisätietoja
 

Lisätietoja urheilukouluun liittyvistä asioista voit kysyä Virpi Lipposelta,  050-3513434 tai virpi.lipponen@lekiyu.net.

LiiteKoko
Yleisurheilukoulu_pelisäännöt.pdf152.92 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_keltaiset_ke.pdf25.49 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_keltaiset_ma.pdf25.62 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_oranssit_ma.pdf25.3 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_punaiset_ti.pdf25.26 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_siniset_ma.pdf25.29 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_siniset_ti.pdf25.28 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_vihreät_ma.pdf25.64 Kt
Urheilukoulumaksu_talvi 2016-17_laskupohja.pdf657.16 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_oranssit_ke.pdf25.14 Kt
Ryhmät&Teemat_talvi_2016_17_280916_punaiset_ke.pdf25.15 Kt